{"id":1939,"date":"2025-09-15T21:08:00","date_gmt":"2025-09-15T19:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/?p=1939"},"modified":"2026-03-15T13:36:15","modified_gmt":"2026-03-15T12:36:15","slug":"to-nie-ty-jestes-problemem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/to-nie-ty-jestes-problemem\/","title":{"rendered":"To nie ty jeste\u015b problemem"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/em>Kilka lat temu zosta\u0142am zaproszona przez du\u017c\u0105 organizacj\u0119 do poprowadzenia warsztat\u00f3w dla kobiet, kt\u00f3re mia\u0142y pom\u00f3c im poczu\u0107 si\u0119 pewniej siebie i odwa\u017cniej stan\u0105\u0107 za swoimi talentami.<\/p>

W swoim koszyku narz\u0119dzi coachingowych mam kilka technik, kt\u00f3re pomagaj\u0105 klientkom uzmys\u0142owi\u0107 sobie, jakie maj\u0105 talenty i umiej\u0119tno\u015bci \u2014 ale co\u015b innego chodzi\u0142o mi wtedy po g\u0142owie.<\/p>

Zacz\u0119\u0142am wi\u0119c od tego:<\/p>

\u2013 To nie wy jeste\u015bcie problemem.<\/strong>
\u2013 Jak to?<\/em> \u2013 zapyta\u0142y kobiety, kt\u00f3re zosta\u0142y wyselekcjonowane do udzia\u0142u w warsztacie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Niepewno\u015b\u0107 kobiet to nie jednostkowy deficyt \u2013 to skutek systemu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Co wi\u0119cej \u2014 to, w czym teraz uczestniczymy (mia\u0142am na my\u015bli warsztaty), jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bci\u0105 mechanizmu, kt\u00f3ry de facto po cz\u0119\u015bci wzmacnia funkcjonuj\u0105cy system<\/strong>.<\/p>

Bo tak naprawd\u0119 wys\u0142anie kobiet na warsztaty mo\u017ce te\u017c wysy\u0142a\u0107 im sygna\u0142, \u017ce co\u015b z nimi jest nie tak i \u017ce to one musz\u0105 by\u0107 bardziej jakie\u015b. \u017be powinny si\u0119 poprawi\u0107.<\/p>

Czyli tak naprawd\u0119 nak\u0142ada si\u0119 na nie kolejne wymaganie \u2014 w ich ju\u017c przepe\u0142nionym wymaganiami \u015bwiecie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Warsztaty jako forma presji?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Opowiedzia\u0142am im wtedy o tym, \u017ce wiele kobiet nie czuje si\u0119 pewnie, do\u015bwiadcza silnej krytyki wewn\u0119trznej i poczucia nieadekwatno\u015bci, a wynika to \u2014 mi\u0119dzy innymi \u2014 z nier\u00f3wnego dost\u0119pu do przywilej\u00f3w, kt\u00f3rych m\u0119\u017cczy\u017ani maj\u0105 zdecydowanie wi\u0119cej.<\/p>

Cz\u0119sto nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo wp\u0142ywa na nas to, w jakim otoczeniu \u017cyjemy, dorastamy i pracujemy.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Warsztaty jako kolejna forma presji?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Co wi\u0119cej \u2014 to, w czym teraz uczestniczymy (mia\u0142am na my\u015bli warsztaty), jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bci\u0105 mechanizmu, kt\u00f3ry de facto po cz\u0119\u015bci wzmacnia funkcjonuj\u0105cy system<\/strong>.<\/p>

Bo tak naprawd\u0119 wys\u0142anie kobiet na warsztaty mo\u017ce te\u017c wysy\u0142a\u0107 im sygna\u0142, \u017ce co\u015b z nimi jest nie tak i \u017ce to one musz\u0105 by\u0107 bardziej jakie\u015b. \u017be powinny si\u0119 poprawi\u0107.<\/p>

Czyli tak naprawd\u0119 nak\u0142ada si\u0119 na nie kolejne wymaganie \u2014 w ich ju\u017c przepe\u0142nionym wymaganiami \u015bwiecie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Ci\u0119\u017car, kt\u00f3ry kobiety nios\u0105 po cichu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Kobiety nios\u0105 na swoich barkach wi\u0119kszo\u015b\u0107 nieodp\u0142atnej pracy opieku\u0144czej i emocjonalnej.
W firmach cz\u0119sto zostaj\u0105 im przydzielone zadania, kt\u00f3re nie wliczaj\u0105 si\u0119 do tych generuj\u0105cych wyniki<\/strong>.
Cz\u0119\u015bciej s\u0105 chwalone za wygl\u0105d, a nie za merytoryk\u0119.
Ich g\u0142os bywa pomijany cz\u0119\u015bciej ni\u017c g\u0142os m\u0119\u017cczyzn.<\/div>

Oczekuje si\u0119 od nich, by by\u0142y mi\u0142e<\/strong>, a jednocze\u015bnie wymaga si\u0119, by by\u0142y pewne siebie i silne<\/strong>.
A z drugiej strony \u2014 nierzadko oskar\u017ca si\u0119 je o agresj\u0119, gdy w ko\u0144cu otwarcie u\u017cywaj\u0105 si\u0142y<\/strong>.<\/p>

Nadal brakuje \u2014 cho\u0107 jest ich coraz wi\u0119cej \u2014 wzor\u00f3w kobiet, kt\u00f3re stoj\u0105 pewnie na szczycie<\/strong>, nie musz\u0105c si\u0119 t\u0142umaczy\u0107 ani wpasowywa\u0107 w m\u0119ski kod zachowa\u0144.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Brak wzorc\u00f3w \u2013 i symboliczne drzwi zamkni\u0119te<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jaki\u015b czas temu pewna znajoma opowiedzia\u0142a mi o spotkaniu, w kt\u00f3rym uczestniczy\u0142a \u2014 spotkaniu m\u0142odych, \u015bwie\u017co zatrudnionych kobiet z wysoko postawionymi osobami z firmy.<\/p>

Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce tymi wysoko postawionymi osobami byli sami m\u0119\u017cczy\u017ani<\/strong>, wi\u0119c jedna z m\u0142odych dziewczyn zapyta\u0142a moj\u0105 znajom\u0105:<\/p>

\u2013 Czy to znaczy, \u017ce dla mnie nie jest mo\u017cliwa kariera w tej organizacji?<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

M\u0119\u017cczy\u017ani te\u017c maj\u0105 trudno\u015bci. Ale to nie to samo.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Oczywi\u015bcie \u2014 m\u0119\u017cczy\u017ani te\u017c maj\u0105 swoje trudno\u015bci.
Te\u017c nie jest im \u0142atwo.
Te\u017c zmagaj\u0105 si\u0119 ze stereotypami \u2014 na przyk\u0142ad z tym, \u017ce zawsze musz\u0105 by\u0107 silni i radzi\u0107 sobie sami<\/strong>.<\/p>

Ale czym innym jest zmaganie si\u0119 z trudno\u015bciami, gdy siedzi si\u0119 w luksusowym samochodzie<\/strong>, a czym innym, gdy jedzie si\u0119 rozklekotanym gruchotem<\/strong>.<\/p>

Czy to znaczy, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani zawsze<\/strong> s\u0105 bardziej uprzywilejowani od kobiet?
Ot\u00f3\u017c nie<\/strong>.
To wszystko zale\u017cy od konkretnego kontekstu i konkretnej sytuacji.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

A przecie\u017c kobiety\u2026 s\u0105 cz\u0119sto psychicznie silniejsze<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jest jednak tak, \u017ce wiele kobiet jest pod silnym wp\u0142ywem sytuacji, w kt\u00f3rej podprogowo dostaj\u0105 sygna\u0142, \u017ce ten \u015bwiat nie zosta\u0142 zaprojektowany dla nich<\/strong> \u2014 i to ma na nie bardzo wymierny wp\u0142yw.<\/p>

Po pierwsze \u2014 zaczynaj\u0105 bardziej si\u0119 stara\u0107<\/strong>. Cz\u0119sto pracuj\u0105 du\u017co wi\u0119cej, maj\u0105 perfekcjonistyczne zap\u0119dy.<\/p>

Po drugie \u2014 mo\u017ce by\u0107 im trudniej stan\u0105\u0107 w pe\u0142ni za swoim potencja\u0142em<\/strong>, bo ten potencja\u0142 bywa niewidzialny dla otoczenia<\/strong>.
Nie maj\u0105 wystarczaj\u0105co wielu do\u015bwiadcze\u0144, w kt\u00f3rych s\u0105 doceniane za swoje kompetencje i m\u0105dro\u015b\u0107.<\/p>

Po trzecie \u2014 to chroniczne niedowarto\u015bciowanie<\/strong> cz\u0119sto prowadzi je do zm\u0119czenia, frustracji i poczucia, \u017ce \u201eco\u015b ze mn\u0105 jest nie tak\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Do czasu.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Bo przychodzi moment, kiedy co\u015b p\u0119ka.
Kiedy kobieta ma do\u015b\u0107 zasuwania bez uznania<\/strong>.
Zaczyna si\u0119 zastanawia\u0107:
\u201eDlaczego czuj\u0119 si\u0119, jakby ci\u0105gle by\u0142o za ma\u0142o?\u201d<\/em>
\u201eCo zrobi\u0107, by poczu\u0107 si\u0119 w ko\u0144cu sob\u0105?\u201d<\/em><\/p>

Cz\u0119sto wtedy trafia na terapi\u0119, coaching, kr\u0105g kobiet.
I zaczyna odzyskiwa\u0107 siebie.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Paradoks?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Paradoksalnie \u2014 kobiety bywaj\u0105 du\u017co silniejsze psychologicznie od m\u0119\u017cczyzn<\/strong>, tylko tego nie widz\u0105<\/strong>.
Zazwyczaj do czasu<\/strong>.<\/p>

Do momentu, a\u017c wydarzy si\u0119 co\u015b prze\u0142omowego.
A\u017c przepracuj\u0105 swoje ograniczenia<\/strong> albo po prostu dojrzej\u0105 do siebie<\/strong>.<\/p>

Czy to oznacza, \u017ce potem b\u0119dzie im \u0142atwiej?<\/p>

W pewnym sensie \u2014 tak.
Bo nie b\u0119d\u0105 ju\u017c \u015blepo ulega\u0107 mechanizmom spo\u0142ecznym<\/strong>, kt\u00f3re wcze\u015bniej odcina\u0142y je od ich potencja\u0142u.<\/p>

Ale po cz\u0119\u015bci \u2014 nie<\/strong>.
Bo \u015bwiat nie zmieni si\u0119 z dnia na dzie\u0144<\/strong>.
Wci\u0105\u017c, w wielu miejscach, na szczycie rz\u0105dz\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani \u2014 i wielu z nich niech\u0119tnie dzieli si\u0119 w\u0142adz\u0105<\/strong>.
Wida\u0107 to cho\u0107by przy okazji r\u00f3\u017cnych politycznych i spo\u0142ecznych ruch\u00f3w.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Wi\u0119c od czego zacz\u0105\u0107?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u2013 To teraz mo\u017cemy popracowa\u0107<\/em> \u2013 powiedzia\u0142am do uczestniczek warsztatu po tej rozmowie o \u201educhach czasu\u201d \u2013 czyli nie\u015bwiadomych stereotypach, kt\u00f3re nas przenikaj\u0105.<\/p>

Kiedy ju\u017c uwolni\u0142y\u015bmy si\u0119 cho\u0107 troch\u0119 od my\u015blenia, \u017ce to my musimy si\u0119 poprawia\u0107<\/strong>, mo\u017cna by\u0142o naprawd\u0119 co\u015b zacz\u0105\u0107.<\/p>

Bo owszem \u2014 warto pracowa\u0107 nad pewno\u015bci\u0105 siebie i wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0105.
Ale najpierw trzeba wr\u00f3ci\u0107 do siebie<\/strong>.
I zrobi\u0107 to nie z miejsca krytyki<\/strong>, nie z wewn\u0119trznego przymusu: \u201emusz\u0119 by\u0107 lepsza\u201d<\/em> \u2014
ale z ch\u0119ci zadbania o siebie<\/strong> w \u015bwiecie takim, jaki jest.<\/p>

I z ch\u0119ci tworzenia lepszego \u015bwiata<\/strong> \u2014 dla wszystkich kobiet, kt\u00f3re jeszcze czuj\u0105, \u017ce \u201es\u0105 za ma\u0142o\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

A m\u0119\u017cczy\u017ani...?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To temat wra\u017cliwy i dra\u017cliwy<\/strong>.<\/p>

Spotka\u0142am niewielu, kt\u00f3rzy naprawd\u0119<\/strong> chc\u0105 zrozumie\u0107 z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 tego problemu<\/strong>.
Kt\u00f3rzy chc\u0105 wej\u015b\u0107 w buty kobiet, a nie od razu m\u00f3wi\u0107:
\u201eA my to co? A o nas to nikt nie dba?\u201d<\/em><\/p>

Cz\u0119sto oczekuj\u0105, \u017ce to ich si\u0119 zrozumie<\/strong>.
Czuj\u0105 si\u0119 niesprawiedliwie potraktowani.
Pewnie czasem tak jest.<\/p>

Ale…
naprawd\u0119 wys\u0142ucha\u0107 drug\u0105 stron\u0119<\/strong> \u2014
to ju\u017c samo w sobie by\u0142oby znakiem, \u017ce jaka\u015b zmiana si\u0119 zaczyna<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Na zako\u0144czenie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To nie Ty jeste\u015b problemem.
To system, kt\u00f3ry nie widzi Twojej si\u0142y.<\/p>

Ale to nie znaczy, \u017ce nie mo\u017cesz jej sobie odzyska\u0107.<\/p>

Si\u0142a tego mechanizmu jest dla mnie jak niewidzialny klosz, kt\u00f3ry mnie niejednokrotnie przykrywa.<\/strong>
Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce \u0142api\u0119 si\u0119 na tym<\/strong> \u2014 i wtedy podejmuj\u0119 odwa\u017cn\u0105 decyzj\u0119.<\/p>

Zabieram przestrze\u0144.
M\u00f3wi\u0119 otwarcie i g\u0142o\u015bno, co my\u015bl\u0119 i czuj\u0119.<\/p>

Czasem spotykam si\u0119 z milczeniem.
Czasem z aprobat\u0105.
A czasem jestem pomijana i uciszana.<\/p>

Ale najwa\u017cniejsze jest to<\/strong>, \u017ce liczy si\u0119 ka\u017cdy krok<\/strong>.
Nawet ten najmniejszy.<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wci\u0105\u017c uczymy kobiety, jak by\u0107 pewniejszymi siebie \u2014 zamiast zmienia\u0107 system, kt\u00f3ry podkopuje ich pewno\u015b\u0107 od pocz\u0105tku. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[49,50,52,51],"class_list":["post-1939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kobiecosc","tag-kobiecosc","tag-patriarchat","tag-rozwoj","tag-sila"],"acf":[],"yoast_head":"\nTo nie ty jeste\u015b problemem - Aleksandra Marsza\u0142<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wci\u0105\u017c uczymy kobiety, jak by\u0107 pewniejszymi siebie \u2014 zamiast zmienia\u0107 system, kt\u00f3ry podkopuje ich pewno\u015b\u0107 od pocz\u0105tku. Ten tekst to zaproszenie do spojrzenia g\u0142\u0119biej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/to-nie-ty-jestes-problemem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"To nie ty jeste\u015b problemem - Aleksandra Marsza\u0142\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wci\u0105\u017c uczymy kobiety, jak by\u0107 pewniejszymi siebie \u2014 zamiast zmienia\u0107 system, kt\u00f3ry podkopuje ich pewno\u015b\u0107 od pocz\u0105tku. Ten tekst to zaproszenie do spojrzenia g\u0142\u0119biej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/to-nie-ty-jestes-problemem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aleksandra Marsza\u0142\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/aleksandra.marszal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-15T19:08:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-15T12:36:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zosia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zosia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/\"},\"author\":{\"name\":\"zosia\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/person\/5ac65622e17f546ce5f54a6ec52eb742\"},\"headline\":\"To nie ty jeste\u015b problemem\",\"datePublished\":\"2025-09-15T19:08:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-15T12:36:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/\"},\"wordCount\":1246,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"kobieco\u015b\u0107\",\"patriarchat\",\"rozw\u00f3j\",\"si\u0142a\"],\"articleSection\":[\"Kobieco\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/\",\"url\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/\",\"name\":\"To nie ty jeste\u015b problemem - Aleksandra Marsza\u0142\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-15T19:08:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-15T12:36:15+00:00\",\"description\":\"Wci\u0105\u017c uczymy kobiety, jak by\u0107 pewniejszymi siebie \u2014 zamiast zmienia\u0107 system, kt\u00f3ry podkopuje ich pewno\u015b\u0107 od pocz\u0105tku. Ten tekst to zaproszenie do spojrzenia g\u0142\u0119biej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"To nie ty jeste\u015b problemem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/\",\"name\":\"Aleksandra Marsza\u0142 - Terapia, Coaching & Mentoring, Szkolenia\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#organization\",\"name\":\"Aleksandra Marsza\u0142 - Terapia, Coaching & Mentoring, Szkolenia\",\"url\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Group-11637.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Group-11637.svg\",\"width\":210,\"height\":44,\"caption\":\"Aleksandra Marsza\u0142 - Terapia, Coaching & Mentoring, Szkolenia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/aleksandra.marszal\",\"https:\/\/www.instagram.com\/aleksandramarszal\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/aleksandra-marszal-bohdziul-1916401\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/person\/5ac65622e17f546ce5f54a6ec52eb742\",\"name\":\"zosia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70f57f32793e01cde1fbdb6be54b51ede50a73c0f78d609a4429c4c158d764f1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70f57f32793e01cde1fbdb6be54b51ede50a73c0f78d609a4429c4c158d764f1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zosia\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/author\/zosia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"To nie ty jeste\u015b problemem - Aleksandra Marsza\u0142","description":"Wci\u0105\u017c uczymy kobiety, jak by\u0107 pewniejszymi siebie \u2014 zamiast zmienia\u0107 system, kt\u00f3ry podkopuje ich pewno\u015b\u0107 od pocz\u0105tku. Ten tekst to zaproszenie do spojrzenia g\u0142\u0119biej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/to-nie-ty-jestes-problemem\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"To nie ty jeste\u015b problemem - Aleksandra Marsza\u0142","og_description":"Wci\u0105\u017c uczymy kobiety, jak by\u0107 pewniejszymi siebie \u2014 zamiast zmienia\u0107 system, kt\u00f3ry podkopuje ich pewno\u015b\u0107 od pocz\u0105tku. Ten tekst to zaproszenie do spojrzenia g\u0142\u0119biej.","og_url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/to-nie-ty-jestes-problemem\/","og_site_name":"Aleksandra Marsza\u0142","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/aleksandra.marszal","article_published_time":"2025-09-15T19:08:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-15T12:36:15+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"zosia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zosia","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/"},"author":{"name":"zosia","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/person\/5ac65622e17f546ce5f54a6ec52eb742"},"headline":"To nie ty jeste\u015b problemem","datePublished":"2025-09-15T19:08:00+00:00","dateModified":"2026-03-15T12:36:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/"},"wordCount":1246,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg","keywords":["kobieco\u015b\u0107","patriarchat","rozw\u00f3j","si\u0142a"],"articleSection":["Kobieco\u015b\u0107"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/","url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/","name":"To nie ty jeste\u015b problemem - Aleksandra Marsza\u0142","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg","datePublished":"2025-09-15T19:08:00+00:00","dateModified":"2026-03-15T12:36:15+00:00","description":"Wci\u0105\u017c uczymy kobiety, jak by\u0107 pewniejszymi siebie \u2014 zamiast zmienia\u0107 system, kt\u00f3ry podkopuje ich pewno\u015b\u0107 od pocz\u0105tku. Ten tekst to zaproszenie do spojrzenia g\u0142\u0119biej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#primaryimage","url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/andrey-svistunov-AAjtt5UwlTs-unsplash-1-scaled.jpg","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/to-nie-ty-jestes-problemem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"To nie ty jeste\u015b problemem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#website","url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/","name":"Aleksandra Marsza\u0142 - Terapia, Coaching & Mentoring, Szkolenia","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#organization","name":"Aleksandra Marsza\u0142 - Terapia, Coaching & Mentoring, Szkolenia","url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Group-11637.svg","contentUrl":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Group-11637.svg","width":210,"height":44,"caption":"Aleksandra Marsza\u0142 - Terapia, Coaching & Mentoring, Szkolenia"},"image":{"@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/aleksandra.marszal","https:\/\/www.instagram.com\/aleksandramarszal\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/aleksandra-marszal-bohdziul-1916401\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/person\/5ac65622e17f546ce5f54a6ec52eb742","name":"zosia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70f57f32793e01cde1fbdb6be54b51ede50a73c0f78d609a4429c4c158d764f1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70f57f32793e01cde1fbdb6be54b51ede50a73c0f78d609a4429c4c158d764f1?s=96&d=mm&r=g","caption":"zosia"},"sameAs":["https:\/\/aleksandramarszal.pl"],"url":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/author\/zosia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1939"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleksandramarszal.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}